Τρεις πολύτιμες συμβουλές για καθημερινή τόνωση και ενέργεια

Τρεις πολύτιμες συμβουλές για καθημερινή τόνωση και ενέργεια

Πόσες φορές η καθημερινότητά σας σάς φαίνεται εξαντλητική; Αν τις μετρήσετε, σίγουρα θα είναι πολλές! Οι καθημερινές υποχρεώσεις είναι αμέτρητες και δεν τελειώνουν ποτέ, τα… ανυπόμονα deadlines και τα «τρελά» ωράρια του γραφείου μάς οδηγούν κάθε Παρασκευή βράδυ εξουθενωμένες, ένα βήμα πριν από την απόλυτη κατάρρευση, στον καναπέ του σπιτιού μας. Όταν μάλιστα πέραν των άλλων, πρέπει να «παίξουμε» και τον ρόλο της μαμάς, τότε τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο δύσκολα.

Η αλήθεια είναι πως οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής δεν αφήνουν πολλά περιθώρια ξεκούρασης. Ακριβώς για αυτό, είναι αναγκαίο να λάβουμε τα απαραίτητα μέτρα, ώστε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από μία πιθανή και διόλου ευχάριστη… υπερκόπωση. Μπορεί ο χρόνος που έχουμε να διαθέσουμε στην προσωπική μας ευχαρίστηση να είναι περιορισμένος, αν τον εκμεταλλευτούμε όμως σωστά και έχουμε στο πλευρό μας τους κατάλληλους… «συμμάχους», θα βρούμε την απαιτούμενη ενέργεια που χρειάζεται για να αντεπεξέλθουμε στο «ζόρικο» πρόγραμμά μας.

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 13 Μαΐου 2019, 11:45