Επειδή μερικές φορές είναι, πράγματι, δύσκολο να ασχοληθείς με τον εαυτό σου, βρήκαμε τέσσερις εύκολους τρόπους για εσένα, οι οποίοι χρειάζονται ελάχιστο χρόνο.
1. Δοκίμασε δυναμικές στάσεις σώματος
Ξεκίνα τη μέρα σου με power posing – βασικά, αυτό σημαίνει να στέκεσαι σαν τη Wonder Woman για 2-3 λεπτά πριν φύγεις από το σπίτι. Όπως λέγεται, αυτές οι στάσεις ισχύος ανεβάζουν την αυτοπεποίθηση στα ύψη και σε τοποθετούν σε ένα mentality που λέει ότι «σήμερα θα πετύχω αυτό που θέλω».
2. Κάτσε και πιες ένα ποτήρι νερό
Πάρε τον χρόνο σου και πιες ένα ποτήρι νερό, χωρίς παράλληλα να κάνεις scroll στο Instagram – εννοείται. Είμαστε σίγουρες πως το να πίνεις περισσότερο νερό βρίσκεται στη to-do λίστα σου.
3. Φτιάξε ένα makeup tutorial για τον εαυτό σου
Ξύπνα λίγο νωρίτερα για να κάνεις το μακιγιάζ σου και ό,τι άλλο χρειάζεσαι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου και να αισθάνεσαι όμορφη.
4. Κάνε ένα γρήγορο μασάζ στο πρόσωπό σου
Κάνει καλό στο δέρμα σου και σε χαλαρώνει από το στρες.
Πηγή: govastileto.gr
