Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Όπως υπάρχει διαφορετική διατροφή ανάλογα με τις ανάγκες, έτσι υπάρχουν και διαφορετικές ασκήσεις που πρέπει να κάνεις. Αλλιώς αποθηκεύει ο κάθε οργανισμός το λίπος, αλλιώς το καίει και αλλιώς αντιμετωπίζει γενικά την άσκηση. Αυτό σημαίνει διαφορετικός σωματότυπος.

Ο σωματότυπος καθορίζεται από τα γονίδιά μας. Αν και σε πολλούς δεν αρέσουν οι κατηγοριοποιήσεις ανθρώπων, οι επιστήμονες υγείας έχουν διακρίνει γενικά τρεις σωματότυπους:

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Περισσότερα στο govastileto.gr

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης