Η ξακουστή φράση «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα» δεν είναι μύθος, αφού το μήλο είναι ιδιαίτερα θρεπτικό για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Περιέχει αρκετές φυτικές ίνες (3-5γρ), αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, αποδίδει 65 θερμίδες ανά 125γρ (τεμάχιο) και περιέχει 84% νερό.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Περισσότερα στο govastileto.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
