Προβλήματα ύπνου στην εγκυμοσύνη

Ο ύπνος στην εγκυμοσύνη είναι σταυρόλεξο για δυνατούς λύτες, μιας και είναι πολλές οι αλλαγές που βιώνει μια έγκυος. Πάμε να δούμε τα πιο συχνά προβλήματα και κάποιες πρακτικές λύσεις σε αυτά…

Ένα από τα βασικά προβλήματα που, όσο προχωράει η εγκυμοσύνη τόσο πιο έντονο γίνεται, είναι να βρείτε μια στάση ύπνου που σας βολεύει. Γι’ αυτό το λόγο χρησιμοποιήστε πρόσθετα μαξιλάρια για την υποστήριξη της κοιλιάς και της πλάτης σας.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr…