Πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα μας τυριά

Τα τυριά αποτελούν μία από τις πιο αγαπημένες γεύσεις μικρών και μεγάλων, ενώ πολλοί μπορεί να μη γνωρίζουν ότι υπάρχουν περισσότερα από 300 διαφορετικά είδη τυριού, καθένα με τα δικά του ιδιαίτερα χαρακτηριστικά.

Σε γενικές γραμμές, το τυρί μάς βοηθά να καλύψουμε τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας σε πρωτεΐνες και παράλληλα δίνει πολύτιμα μικροθρεπτικά συστατικά, όπως ο φώσφορος, ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη Α και η βιταμίνη Β12…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr