Πώς να περιορίσουμε το αλάτι στη διατροφή μας

Πώς να περιορίσουμε το αλάτι στη διατροφή μας

Ανεξάρτητα από το πόσο συστηματικά μπορεί να προσπαθούμε να εμποδίσουμε κάποιες ασθένειες, μερικές από αυτές ενδέχεται απλώς να εμφανιστούν. Μια πρόσφατη μελέτη κατέδειξε μάλιστα ότι το 66% του κινδύνου εμφάνισης αρκετών τύπων καρκίνου είναι απλώς εντελώς τυχαία. Αυτό σημαίνει ότι δεν προκλήθηκαν λόγω της διατροφής μας, της κληρονομικότητας, ή μιας επιλογής μας σε αποσμητικό ή απορρυπαντικό πλυντηρίου

Υπάρχουν, ωστόσο, και ορισμένα προβλήματα υγείας που είμαστε πραγματικά σε θέση να κρατήσουμε σε απόσταση. Με άλλα λόγια, ορισμένες ασθένειες μπορεί να γεννηθούν από περιβαλλοντικές συνθήκες που μπορούμε να θέσουμε υπό έλεγχο. Τέτοιες είναι το κάπνισμα, η έκθεση σε ρύπους, η μόλυνση και φυσικά τα τρόφιμα που τρώμε.

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 7 Ιουνίου 2019, 15:07