Η αποβολή τοξινών είναι εξαιρετικά ευεργετική για την υγεία μας. Μας βοηθά να αυξήσουμε τα επίπεδα ενέργειά μας, να έχουμε καλύτερο και πιο ποιοτικό ύπνο, και φυσικά πιο λαμπερή επιδερμίδα.

Ακόμη, η αποτοξίνωση είναι σημαντική για την καλύτερη υγεία του εντέρου μας, αλλά και για την πνευματική μας διαύγεια, καθώς συμβάλλει στην ενίσχυση της μνήμης μας και στην καλύτερη συγκέντρωσή μας. Πώς, λοιπόν, μπορείτε να κάνετε ένα επιτυχημένο detox σχέδιο για καλύτερη υγεία;

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Στραφείτε στους υδατάνθρακες ολικής άλεσης

Οι υδατάνθρακες ολικής αλέσεως, όπως το καστανό ρύζι, η quinoa και η γλυκοπατάτα, είναι σύμμαχοι υγείας και μπορούν να αντικαταστήσουν περίφημα τις πατάτες, τα λευκά ζυμαρικά, το άσπρο ρύζι και ψωμί.
Περισσότερα στο govastileto.gr

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης