Πέντε πολύτιμοι λόγοι για να βάλετε στη διατροφή σας το γάλα αμυγδάλου

Είναι ιδανικό για δίαιτα

Το γάλα αμυγδάλου αποτελεί σούπερ επιλογή για τη δίαιτά σας, καθώς είναι πολύ χαμηλότερο σε θερμίδες από ότι το αγελαδινό. Ένα ποτήρι (240ml) γάλα αμυγδάλου (χωρίς ζάχαρη) περιέχει περίπου 30-5- θερμίδες, ενώ η ίδια ποσότητα ενός πλήρες αγελαδινού γάλακτος περιέχει 146 θερμίδες. Αυτό σημαίνει ότι το γάλα αμυγδάλου περιέχει 65-80% λιγότερες θερμίδες. Για τη θερμιδική του αξία λοιπόν αποτελεί ιδανική προσθήκη στο διατροφολόγιο εκείνων που θέλουν να χάσουν βάρος και ακολουθούν υποθερμιδική δίαιτα…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr