Όλα όσα πρέπει να προσέχετε με τα light προϊόντα!

Τα light προϊόντα φιγουράρουν πρώτα στη λίστα με τα ψώνια μας, όταν κάνουμε δίαιτα. Πόσο όμως ωφέλιμα είναι για την καύση λίπους, αλλά και την υγεία μας;

Σύμφωνα με έρευνες, οι άνθρωποι αποκτούν περισσότερο λίπος όταν κάνουν δίαιτες «χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά». Έτσι, είναι πολύ πιθανό να πάρει κάποιος επιπλέον λίπος, καταναλώνοντας αποκλειστικά light προϊόντα και απομακρύνοντας από τη διατροφή του το γιαούρτι με πλήρη λιπαρά κ.ο.κ.

Περισσότερα στο govastileto.gr