Μπρόκολο: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία;

Μπρόκολο: Ποια είναι τα οφέλη του στην υγεία;

Πρόκειται για ένα «παρεξηγημένο» γευστικά λαχανικό, που όμως αποτελεί θρεπτική βόμβα για τον οργανισμό και δεν πρέπει να παραλείπετε για κανένα λόγο από τη διατροφή σας.

Το μπρόκολο ανήκει στην κατηγορία των σταυρανθών λαχανικών, μαζί με το κουνουπίδι, τα λαχανάκια Βρυξελλών κ.α. Τα σταυρανθή λαχανικά είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες και το μπρόκολο ως χαρακτηριστικό δείγμα τους είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 21 Μαΐου 2019, 00:45