Η yoga συνεχώς ανεβαίνει στις προτιμήσεις των γυναικών του δυτικού κόσμου γιατί είναι μία άσκηση που βοηθάει όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχική υγεία. Μάλιστα από το 2012 και μετά σχεδόν διπλασιάστηκαν οι συμμετέχουσες στα προγράμματα γυμναστικής που έχουν βάση ή είναι καθαρά yoga.
Το γεγονός αυτό δείχνει πώς ολοένα και περισσότερες γυναίκες στρέφονται προς τη yoga, υπάρχουν όμως και πολλές φήμες και μύθοι γύρω από αυτή. Πολλές φορές η ενημέρωση που έχουμε είναι είτε παραπλανητική είτε ελλιπής και αυτό μπορεί να μας κάνει να μην γνωρίσουμε ποτέ τα οφέλη της συγκεκριμένης άσκησης…
Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
