Κι όμως τα φρούτα και λαχανικά δεν κάνουν πάντα καλό!

Όλοι λένε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά κάνουν καλό στον οργανισμό. Έχουν βιταμίνες, φυτικές ίνες και διάφορα άλλα συστατικά ωφέλημα για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα.

Τι θα λέγατε όμως αν μαθαίνατε πως μερικά φρούτα και λαχανικά μπορεί και να μην είναι τόσο ωφέλιμα για τον οργανισμό σας, ειδικά αν καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες, ενώ προσπαθείτε να χάσετε βάρος.

Οι μπανάνες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, που κάνει πολύ καλό στον ανθρώπινο οργανισμό, όμως περιέχουν και πολύ άμυλο. Το ίδιο ισχύει και για τα πράσινα μπιζέλια…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr