Γιατί το Σαββατοκύριακο πρέπει να κοιμάσαι περισσότερο;

Το 8ωρο βραδινής ξεκούρασης αποτελεί –δυστυχώς- ουτοπία, με πολλούς ανθρώπους να παραδέχονται πως αν καταφέρουν και ξεπεράσουν τις 6 ώρες ύπνου καθημερινά είναι πολύ ικανοποιημένοι. Δεν είναι άγνωστο πως η συνεχής αυτή έλλειψη ξεκούρασης καταπονεί μυαλό και σώμα σε σημείο που ακόμα και η υγεία μας τίθεται σε κίνδυνο…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr