Γιατί πρέπει να τρώτε μια κουταλιά ταχίνι την ημέρα

Το ταχίνι αν και αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής θρεπτικής αξίας, ελάχιστοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη και συνήθως οι περισσότεροι το θυμούνται σε περιόδους νηστείας.

Προσπαθήστε να το εντάξετε στη διατροφή σας και μόνο κερδισμένοι θα βγείτε, αρκεί να το καταναλώνετε με μέτρο…

Δείτε και διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr