Γιατί δεν πρέπει να μένετε νηστική για ώρες

Γιατί δεν πρέπει να μένετε νηστική για ώρες

Η πολύωρη νηστεία είναι δύσκολο να αποφευχθεί μερικές φορές, εξαιτίας του φορτωμένου εργασιακού προγράμματος και των υποχρεώσεων της καθημερινότητας. Άλλες φορές, ενδεχομένως γίνεται σκόπιμα, με απώτερο στόχο τη μείωση της πρόσληψης τροφής και θερμίδων και την απώλεια βάρους.


Ανεξάρτητα όμως από την αιτία, η εν λόγω «πρακτική» αποτελεί μια συνήθεια που μπορεί τελικά να δυσκολέψει τη διαχείριση του σωματικού βάρους.

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 8 Μαρτίου 2019, 13:55