Flexitarianism: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα τάση στη διατροφή

Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 2 Απριλίου 2021, 04:21
Flexitarianism: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα τάση στη διατροφή

Συνδέοντας τις λέξεις "flexible" και "vegetarian" δημιουργήθηκε ένα νέο είδος στάσης ζωής το οποίο ονομάζεται Flexitarianism. Η τάση του Flexitarianism ή «απλή χορτοφαγία» είναι μια ολοένα και πιο δημοφιλής φυτική διατροφή που στηρίζεται στο γεγονός ότι μειώνει το αποτύπωμα άνθρακα και βελτιώνει την υγεία του οργανισμού. 

Η συγκεκριμένη διατροφή επικεντρώνεται σε τρόφιμα όπως φασόλια, ξηρούς καρπούς, δημητριακά ολικής αλέσεως καθώς και άλλες πηγές πρωτεϊνών που αντικαθιστούν την μερική αποχή από το κρέας.

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 2 Απριλίου 2021, 04:21