Blake Lively: Δείτε ποια διατροφή ακολουθεί η σταρ κι έχει μία τόσο αξιοζήλευτη σιλουέτα!

Εκτός από το ταλέντο της και την ομορφιά της, η Blake Lively τραβάει τα βλέμματα και για το γυμνασμένο της κορμί. Η ηθοποιός μάς αποκαλύπτει τι τρώει σε μία ημέρα και παραμένει πάντα τόσο fit.

Γενικά προσπαθεί μέσα από τη διατροφή της να παίρνει όλα τα θρεπτικά συστατικά και ειδικά μετά τον τοκετό άρχισε να καταναλώνει περισσότερες βιολογικές τροφές.

Πιο συγκεκριμένα αρχίζει την ημέρα της πίνοντας ένα ποτήρι νερό και στο πρωινό της περιλαμβάνει πλιγούρι βρώμης, το οποίο είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών και σύνθετων υδατανθράκων. Επίσης, προσθέτει άπαχο γάλα και ανάλατους ξηρούς καρπούς, ώστε να πάρει την πρωτεΐνη και τα καλά λιπαρά και να έχει όλη την ενέργεια που χρειάζεται για το υπόλοιπο της ημέρας.

Περισσότερα στο govastileto.gr