Αυτά είναι τα τρόφιμα που «φρενάρουν» την όρεξη

Επιστήμονες χρόνια τώρα αναζητούν το «μυστικό» που θα βοηθήσει τους ανθρώπους να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά και να σταθεροποιήσουν το βάρος τους. Είναι γνωστό πως ο περιορισμός των θερμίδων και η άσκηση είναι η λύση στο πρόβλημα. Υπάρχουν όμως και κάποια τρόφιμα που μπορούν, σύμφωνα με μελέτες, να περιορίσουν την όρεξή μας και έτσι να συμβάλουν στην απώλεια βάρους…

Περισσότερα στο govastileto.gr