Αυτά είναι τα τέσσερα πολύτιμα μυστικά των γυναικών

Ο καλός, ποιοτικός βραδινός ύπνος είναι το καλύτερο φάρμακο, το ασύγκριτο μυστικό ομορφιάς και το «κλειδί» της μακροζωίας. Στη σύγχρονη καθημερινότητα, όμως, ο χορταστικός ύπνος είναι επίσης μια σπάνια πολυτέλεια.

Ένας μεγάλος αριθμός γυναικών υποφέρει από αϋπνίες. Δεν καταφέρνουν να κοιμηθούν όσες ώρες χρειάζονται για πολλούς και διάφορους λόγους- άγχος (το κυριότερο), πιεστικό πρόγραμμα, παιδιά, ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Παρ’ όλα αυτά, όταν ο λίγος ύπνος γίνεται τρόπος ζωής…

Περισσότερα στο govastileto.gr