Μερικοί άνθρωποι είναι γενετικά προικισμένοι με εξαιρετικά γρήγορο μεταβολισμό. Άλλοι όχι τόσο πολύ. Εάν λοιπόν βρίσκεστε σε ένα σημείο της ζωής σας όπου θέλετε να καταλάβετε εάν είστε ή όχι τυχεροί, εάν δηλαδή είστε ή όχι επιρρεπείς στην αύξηση βάρους, συνεχίστε την ανάγνωση.
Κάνετε συχνά επαγγελματικά ταξίδια. Πηγαίνετε σε δεκάδες επαγγελματικά ταξίδια σε απομακρυσμένους προορισμούς; Τα ταξίδια που σχετίζονται με τη δουλειά μπορεί να αυξήσουν το άγχος και κατ’ επέκταση να αυξήσουν τα επίπεδα της κορτιζόλης, επηρεάζοντας έτσι το σωματικό βάρος.
Είστε αφυδατωμένοι. Το νερό είναι φίλος σας. Δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτό και εάν δεν πίνετε αρκετό, τότε μπορεί να οδηγηθείτε σε φούσκωμα, καταναλώνοντας περισσότερες θερμίδες και αυξάνοντας την πιθανότητα αύξησης βάρους.
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr…
