Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Smoothie bowl με μάνγκο, φιστίκια και σπόρους Chia

Smoothie bowl με μάνγκο, φιστίκια και σπόρους Chia

Δευτέρα, 12 Αυγούστου 2019, 14:56

Το μάνγκο είναι ένα φρούτο, το οποίο ταυτίζεται απόλυτα με το καλοκαίρι, αλλά από τις περισσότερους θεωρείται δύσκολο στην εκτέλεση συνταγών...

Πώς να φτιάξετε παγωτό στο σπίτι με 3 μόνο υλικά

Πώς να φτιάξετε παγωτό στο σπίτι με 3 μόνο υλικά

Κυριακή, 11 Αυγούστου 2019, 08:54

Ένας από τους λόγους που λατρεύουμε το καλοκαίρι είναι γιατί πάντα έχουμε μόνιμη δικαιολογία για να φάμε παγωτό...

Πεντανόστιμες φωλιές αυγών για παιδικά πάρτι!

Πεντανόστιμες φωλιές αυγών για παιδικά πάρτι!

Σάββατο, 10 Αυγούστου 2019, 13:34

Προετοιμαστείτε για μια εύκολη συνταγή που θα φτιάξετε με τη βοήθεια των παιδιών, για μεσημεριανό ή για κέρασμα σε πάρτι...

Μπισκότα με μέλι και αμύγδαλα για να συνοδεύσετε τον καφέ σας

Μπισκότα με μέλι και αμύγδαλα για να συνοδεύσετε τον καφέ σας

Τετάρτη, 7 Αυγούστου 2019, 07:49

Αυτά τα νόστιμα μπισκότα φτιάχνονται πολύ εύκολα. Χρειάζονται μόνο ένα μικρό ανακάτεμα και λίγη ώρα στο φούρνο...

Η πιο εύκολη συνταγή για pancakes!

Η πιο εύκολη συνταγή για pancakes!

Κυριακή, 4 Αυγούστου 2019, 11:41

Τα pancakes είναι πεντανόστιμα, συνδυάζονται με τα πάντα και τα αγαπάμε όλες τις εποχές. Αν σου αρέσουν και εσένα η παρακάτω συνταγή θα σε ξετρελάνει...

Λαχταριστά muffins για όλη την οικογένεια!

Λαχταριστά muffins για όλη την οικογένεια!

Πέμπτη, 1 Αυγούστου 2019, 10:09

Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα λαχταριστό, σοκολατένιο muffin, όταν μάλιστα γίνεται και γρήγορα...

Δροσιστική σαλάτα με μαρούλι και χαλούμι

Δροσιστική σαλάτα με μαρούλι και χαλούμι

Τρίτη, 30 Ιουλίου 2019, 09:39

Υλικά: Για 4-6 άτομα: Για τη σαλάτα: 100 γραμμάρια χαλούμι κομμένο σε κύβους, 6-7 καρύδια σπασμένη σε κομματάκια...

Muffins ολικής με σταφίδες για απόλαυση χωρίς ενοχές

Muffins ολικής με σταφίδες για απόλαυση χωρίς ενοχές

Κυριακή, 28 Ιουλίου 2019, 13:04

Υλικά: 3 αυγά, 1 ½ φλιτζάνι τσαγιού αλεύρι ολικής...

Brownies με φιστικοβούτυρο για γλυκιές αμαρτίες!

Brownies με φιστικοβούτυρο για γλυκιές αμαρτίες!

Σάββατο, 27 Ιουλίου 2019, 08:58

Brownies με φιστικοβούτυρο. Άλλη μία λιχουδιά που χαρακτηριστικό της είναι ο συνδυασμός αλμυρού/γλυκού που τόσο λατρεύουμε...

Soft cookies με μπανάνα χωρίς ζάχαρη!

Soft cookies με μπανάνα χωρίς ζάχαρη!

Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2019, 15:29

Τα μπισκότα αυτά είναι για αυτούς που δεν τρώνε ζάχαρη, αλλά δεν θέλουν να στερούνται τις γλυκές απολαύσεις. Έκτος από το φιστικοβούτυρο...

Γιαούρτι με αχλάδια και granola για να ξεκινήσεις όμορφα την ημέρα σου!

Γιαούρτι με αχλάδια και granola για να ξεκινήσεις όμορφα την ημέρα σου!

Τετάρτη, 24 Ιουλίου 2019, 09:11

Υλικά για 4-6 άτομα Υλικά για την granola με σοκολάτα: -300 γραμ. βρώμη - 80 γραμ. φουντούκια -80 γραμ. κολοκυθόσπορους...

Τυρομπουκίτσες που λιώνουν στο στόμα!

Τυρομπουκίτσες που λιώνουν στο στόμα!

Τρίτη, 23 Ιουλίου 2019, 09:36

Αυτές τις μπουκίτσες σίγουρα θα τις λατρέψετε όλοι. Υλικά: 1 ζύμη για μπισκότα 1 πακέτο τυρί μοτσαρέλα...

Κοτόπουλο με κάρυ και λαχανικά - Ένα υγιεινό και ελαφρύ πιάτο

Κοτόπουλο με κάρυ και λαχανικά - Ένα υγιεινό και ελαφρύ πιάτο

Δευτέρα, 22 Ιουλίου 2019, 09:49

Το πάντα προσφιλές κοτόπουλο μαγειρεύεται με άφθονα λαχανικά και αρωματίζεται με κάρυ. Ένα πολύ γευστικό, υγιεινό και αρκετά ελαφρύ πιάτο...

Λαχταριστή μους σοκολάτα με πραλίνα φουντουκιού

Λαχταριστή μους σοκολάτα με πραλίνα φουντουκιού

Κυριακή, 21 Ιουλίου 2019, 11:27

Υλικά: Για την μους: 200 γρ. σοκολάτα γάλακτος, 60 ml. πλήρες γάλα, 1 κ.γ. βανίλια, 25 γρ. καβουρδισμένα και ψιλοκομμένα φουντούκια...

Frittata με μπρόκολο και φέτα για το γραφείο

Frittata με μπρόκολο και φέτα για το γραφείο

Σάββατο, 20 Ιουλίου 2019, 08:34

Σε τριάντα λεπτά θα έχεις μία frittata λαχανικών, τέλεια για brunch ή για να την πάρεις μαζί σου στο γραφείο. Yλικά...

Soft cookies με μπανάνα χωρίς ζάχαρη!

Soft cookies με μπανάνα χωρίς ζάχαρη!

Παρασκευή, 19 Ιουλίου 2019, 09:23

Τα μπισκότα αυτά είναι για αυτούς που δεν τρώνε ζάχαρη, αλλά δεν θέλουν να στερούνται και τις γλυκές απολαύσεις. Έκτος από το φιστικοβούτυρο...

Σαλάτα με σπανάκι και μανιτάρια για να είστε χορτάτη όλη μέρα!

Σαλάτα με σπανάκι και μανιτάρια για να είστε χορτάτη όλη μέρα!

Πέμπτη, 18 Ιουλίου 2019, 09:11

Οι σαλάτες είναι ιδανικό γεύμα για το καλοκαίρι και χορταίνουν αρκεί να περιέχουν τα σωστά υλικά. Υλικά 160 γραμμ. μπέικον...

Σπιτική ροζ λεμονάδα για καλοκαιρινά βράδια στη βεράντα

Σπιτική ροζ λεμονάδα για καλοκαιρινά βράδια στη βεράντα

Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2019, 17:04

Αν θες να απολαύσεις ένα γευστικό και παγωμένο ρόφημα στο σπίτι -ό,τι ακριβώς χρειάζεσαι σ' αυτές τις ψηλές θερμοκρασίας-, μπορείς να δοκιμάσεις...

Μπάρες δημητριακών με φιστικοβούτυρο για ενέργεια όλη μέρα!

Μπάρες δημητριακών με φιστικοβούτυρο για ενέργεια όλη μέρα!

Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2019, 10:29

Οι μπάρες δημητριακών είναι ένα σνακ ιδανικό για κάθε ώρα της ημέρας, που προσφέρει ενέργεια και πολλά θρεπτικά συστατικά...

Γρανίτα λεμόνι για καλοκαιρινές νύχτες στη βεράντα

Γρανίτα λεμόνι για καλοκαιρινές νύχτες στη βεράντα

Τρίτη, 16 Ιουλίου 2019, 09:45

Tώρα που έπιασαν οι ζέστες για τα καλά, τι καλύτερο από το να έχετε σπίτι μια γευστική και δροσερή γρανίτα; Φτιάξτε τη μόνη σας, ακολουθώντας προσεκτικά τη συνταγή...

Τορτίγια με καπνιστό σολομό: Το ιδανικό σνακ για το γραφείο

Τορτίγια με καπνιστό σολομό: Το ιδανικό σνακ για το γραφείο

Δευτέρα, 15 Ιουλίου 2019, 09:36

Η συνταγή είναι απλή, κλασική, μα πάντα επιτυχημένη. Ο σολομός «παντρεύεται» με τυρί κρέμα και διάφορα λαχανικά. Εμείς τον τυλίξαμε...

Φλογέρες με τυρί για όλη την οικογένεια!

Φλογέρες με τυρί για όλη την οικογένεια!

Κυριακή, 14 Ιουλίου 2019, 12:35

Υλικά: 1/2 κιλό φύλλο κρούστας, 200γρ ανθότυρο...

Cheesecake καραμέλα για ατελείωτη απόλαυση!

Cheesecake καραμέλα για ατελείωτη απόλαυση!

Σάββατο, 13 Ιουλίου 2019, 10:48

Ένα γλυκό υπερπαραγωγή που ξεπερνά το απλό cheesecake...

Εύκολο παγωτό γιαούρτι χωρίς παγωτομηχανή!

Εύκολο παγωτό γιαούρτι χωρίς παγωτομηχανή!

Παρασκευή, 12 Ιουλίου 2019, 15:10

Παγωτό γιαούρτι με φανταστική γεύση, που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας στο σπίτι χωρίς να χρειάζεται παγωτομηχανή...