Το κόλπο για να βγάλετε τα κουκούτσια απο τα κεράσια

Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 12 Ιουνίου 2020, 10:19
Το κόλπο για να βγάλετε τα κουκούτσια απο τα κεράσια

Ένα φλιτζάνι ή περίπου 21 κεράσια, περιέχει λιγότερες από 100 θερμίδες και 15% των ημερήσιων αναγκών σας σε βιταμίνη C. Τα κεράσια είναι μια ισχυρή πηγή αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ενώσεων. Έτσι, λοιπόν, επιβραδύνουν τη γήρανση και αποτρέπουν τις χρόνιες ασθένειες - συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου, του Αλτσχάιμερ, του διαβήτη και της παχυσαρκίας.

Αν θέλετε όμως να απολαύσετε αυτό το νόστιμο και γλυκό φρούτο σε μια τάρτα ή μια μαρμελάδα, θα πρέπει να αφαιρέσετε τα κουκούτσια.

Περισσότερα στο govastileto.gr

 

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 12 Ιουνίου 2020, 10:24