Με γνώμονα την υγιεινή διατροφή, σήμερα σας προτείνουμε να φτιάξετε ένα νόστιμο, ελαφρύ και χαμηλό σε θερμίδες πιάτο για το μεσημεριανό σας τραπέζι. 

Δείτε όλα όσα θα χρειαστείτε για να φτιάξετε πένες με μπρόκολο.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Υλικά:

-2 μπρόκολα
-αλάτι
-φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
-1 μάτσο φρέσκο βασιλικό
-2 σκελίδες σκόρδο
-1/4 κουτ. ελαιόλαδο
-2 κουτ. ξύσμα λεμονιού
-3 oz. παρμεζάνα
-4 oz. μασκαρπόνε ή τυρί κρέμας
-ντοματίνια ψιλοκομμένα ψημένα (προαιρετικά)

Περισσότερα στο govastileto.gr

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

 

σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης