Αν είσαι σε δίαιτα αλλά χρειάζεσαι μια μικρή δόση γλυκού, τότε αυτή η συνταγή θα σε ενθουσιάσει.
ΥΛΙΚΑ
7 κουταλιές σούπας (κ.σ.) βόυτυρο γάλακτος ή φυτικό έλαιο της προτίμησής σας
3 κ.σ. γάλα (ή φυτικό γάλα χωρίς γλυκαντικά)
6 κ.σ. μέλι ή maple syrup ή ζάχαρη καρύδας
1 κουταλάκι γλυκού (κ.γ.) vanilla extract
2 αβγά
75 γρ αλεύρι φαγόπυρου
2 κ.σ. καλής ποιότητας κακάο
75 γρ πούδρα αμυγδάλου ή μείγματος ανάλατων ξηρών καρπών…
Περισσότερα στο govastileto.gr