Αλήθειες και ψέματα για τη σωστή διατροφή. Ο Κωνσταντίνος Ξένος στην Κιμ Κίλιαν

Ο κλινικός διαιτολόγος Κωνσταντίνος Ξένος μιλάει στην Κιμ Κίλιαν για μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή.

Ποιες τροφές έχουν τις λιγότερες θερμίδες, ποιες τις περισσότερες και πως μπορούμε να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας.
Μπορούμε να κάνουμε δίαιτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αν ναι ποια; Ποιο είναι το σωστό γεύμα που πρέπει να τρώνε τα παιδιά στο σχολείο;

Τι ρόλο παίζει στη διατροφή μας το σκόρδο και το κρεμμύδι…Τέλος μας αποκαλύπτει πόσες φορές την εβδομάδα μπορούμε άφοβα, να τρώμε σοκολατένιες λιχουδιές…