Πώς να γυμνάσετε όλο το σώμα σας χωρίς εξοπλισμό

Πρώτη καταχώρηση: Τετάρτη, 29 Ιανουαρίου 2020, 13:22
Πώς να γυμνάσετε όλο το σώμα σας χωρίς εξοπλισμό

Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής απευθύνεται σε αρχάριους και αποτελείται από απλές ασκήσεις που δεν είναι περίπλοκες ή ιδιαίτερα δύσκολες στην εκτέλεσή τους, ενώ τα διαλείμματα μεταξύ των ασκήσεων σας δίνουν τη δυνατότητα να ξεκουραστείτε για λίγο…

Περισσότερα στο govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 29 Ιανουαρίου 2020, 13:22