Η θλίψη των Χριστουγέννων είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Αυτό που θα πρέπει να ξέρετε όμως, είναι ότι στην ψυχολογική σας διάθεση σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή.

Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά η ζάχαρη είναι αυτή που επιβαρύνει την κατάστασή σας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

Ομάδα κλινικών ψυχολόγων του Πανεπιστημίου του Κάνσας, υποστηρίζει ότι τα πρόσθετα σάκχαρα ενδεχομένως να ευθύνονται για μεταβολικές, φλεγμονώδεις και νευροβιολογικές διεργασίες που συνδέονται με την κατάθλιψη.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr

 

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης