Ο μύθος καταρρίπτεται: Η άσκηση κοιλιακών που θα πρέπει να αποφεύγεις…

Πονοκέφαλο έχει προκαλέσει σε όλους του απανταχού λάτρεις της γυμναστικής ένα άρθρο του Navy Times, μιας ανεξάρτητης έκδοσης που καλύπτει θέματα του αμερικανικού ναυτικού, το οποίο υποστηρίζει ότι η… πιο κλασσική άσκηση κοιλιακών θα πρέπει να αποφεύγετε.

Ναί, καλά διάβασες. Όπως αναφέρει και η Wall Street Journal, το Navy Times, χαρακτήρισε την εν λόγω άσκηση ως «απαρχαιωμένη και ότι προκαλεί πόνους στη μέση».

Διαβάστε τη συνέχεια στο coremag.gr!