Πρόσθεσε αυτό το προγραμματάκι στην προπόνησή σου και φτιάξε κοιλιά πλάκα με μερικές εναλλαγές σανίδας.
Γιατί να κάνεις σανίδα;
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Τονώνεις το σώμα
Κάνεις γράμμωση στους κοιλιακούς
Βελτιώνεις τη στάση του σώματός σου
Μειώνεις τον κίνδυνο τραυματισμού
Αποκτάς καλύτερη ισορροπία
Ενισχύεις τον μεταβολισμό σου.
Καις περισσότερες θερμίδες
Το 5 λεπτο προγραμματάκι με σανίδες για κοιλιά πλάκα
1. 1 λεπτό σανίδα
ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ
Δες περισσότερα στο Coremag.gr!
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης