Γιατί είναι καλύτερο να γυμνάζεσαι ακούγοντας μουσική;

Δεν είναι καθόλου περίεργο που όλοι οι φίλοι της γυμναστικής πρώτα απ’ όλα βάζουν τα ακουστικά τους πριν από κάθε τους προπόνηση. Τα οφέλη της μουσικής κατά τη διάρκεια της άσκησης είναι πραγματικά συνταρακτικά, αφού τα ηχητικά κύματα μετατρέπονται σε παλμούς που ταξιδεύουν στα νεύρα του εγκεφάλου και μεταφράζονται σε κίνηση.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr…