Δευτέρα, 14 Αυγούστου 2017, 06:28
Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για την υγεία φρούτα. Αλλά πόσοι από εσάς γνωρίζουν ότι εκτός από τη νόστιμη σάρκα του, πολλά οφέλη για εσάς έχει και το κουκούτσι του...
Πέμπτη, 10 Αυγούστου 2017, 09:14
Νέα μελέτη, η οποία παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Παχυσαρκίας, δείχνει ότι τόσο η συστηματική άσκηση όσο και η μείωση του χρόνου...
Τρίτη, 25 Ιουλίου 2017, 16:02
Τα άτομα που ασχολούνται με τη διατροφή τους πάντα είναι έτοιμα για το επόμενο superfood. Όπως στο χώρο της μόδας έτσι και στη διατροφή υπάρχουν τάσεις
Τρίτη, 25 Ιουλίου 2017, 16:01
Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις είναι το αν είναι πιο υγιεινός ένας χυμός σε σχέση με ένα φρούτο ή αν είναι το ίδιο πράγμα
Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2017, 16:28
Είναι σε όλους μας γνωστές οι ευεργετικές ιδιότητες της πρόσληψης των φυτικών ινών από τον οργανισμό μας...
Δευτέρα, 24 Ιουλίου 2017, 16:27
Ξεκινώντας μια προσπάθεια απώλειας βάρους, για πολλούς η λέξη ψωμί είναι απαγορευμένη. Αυτό αποτελεί φυσικά έναν από τους πιο παγιωμένους διατροφικούς μύθους
Τετάρτη, 19 Ιουλίου 2017, 14:39
Αν επιλέγετε το λευκό ψωμί με μαρμελάδα για το πρωινό σας, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείτε. Τόσο το λευκό ψωμί όσο κι η μαρμελάδα εκτινάσσουν τα επίπεδα...
Παρασκευή, 14 Ιουλίου 2017, 17:19
Το αγγούρι κατατάσσεται στις τροφές χλωρίου και πυριτίου. Θα μπορούσε όμως να καταταχθεί ανάμεσα στους μεγαλύτερους θεραπευτικούς παράγοντες
Είναι γνωστό ότι η διατροφή επηρεάζει την υγεία, τη διάθεση και την εμφάνιση μας
Πέμπτη, 13 Ιουλίου 2017, 16:41
Προσθέστε σταφίδες, μύρτιλα ξερά ή/και δαμάσκηνα ξερά στο πρωινό σας για σούπερ ενέργεια
Πέμπτη, 13 Ιουλίου 2017, 16:40
Κάθε άτομο είναι διαφορετικό και οι παράγοντες όπως το μέγεθος του σώματος, η μυϊκή μάζα, το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας...
Σάββατο, 8 Ιουλίου 2017, 10:30
Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν ότι η επαναχρησιμοποίηση ενός πλαστικού μπουκαλιού νερού είναι μια τεράστια οικολογική πράξη προς την ανθρωπότητα και το περιβάλλον. Εξάλλου, γιατί να πετάμε το...
Παρασκευή, 7 Ιουλίου 2017, 09:25
Η πρωτεΐνη σου δίνει ενέργεια, τονώνει τη μνήμη σου, κάνει αποκατάσταση και χτίζει πιο δυνατό μυϊκό ιστό. Είναι τόσο εύκολο να φτιάξεις μόνος σου παγωτό πρωτεΐνης. Και η σκόνη πρωτεΐνης είναι το τέλειο συστατικό...
Πέμπτη, 6 Ιουλίου 2017, 15:09
Μια χούφτα μόνον από αυτούς ενισχύουν την αντοχή σου, βοηθούν στην αποκατάσταση, αυξάνουν τον όγκο σου και σου χαρίζουν υγεία! Αυτοί είναι οι 6 ξηροί καρποί για όσους αθλούνται...
Πέμπτη, 6 Ιουλίου 2017, 06:46
Η σωστή διατροφή είναι ένα από τα βασικότερα μέτρα πρόληψης που μπορούμε να λάβουμε ενάντια στον καρκίνο. Εντάσσοντας στη διατροφή μας προϊόντα υψηλής θρεπτικής αξίας και περιορίζοντας...
Τετάρτη, 5 Ιουλίου 2017, 19:38
Οι φυτικές ή διαιτητικές ίνες είναι συστατικά των φυτικών τροφών και περιλαμβάνουν εκείνα να μέρη των φυτών που ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να διασπάσει και να απορροφήσει
Τρίτη, 4 Ιουλίου 2017, 13:20
Πολύς κόσμος αποφεύγει την κατανάλωση αμυγδάλων εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητας τους σε λίπος και θερμίδες, αγνοώντας πιθανώς την πραγματική συμβολή τους στην απώλεια βάρους...
Πέμπτη, 29 Ιουνίου 2017, 21:30
Διαβάστε που οφείλεται η έλλειψη της βιταμίνης D
Πέμπτη, 29 Ιουνίου 2017, 18:24
H κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα πολυπαραγοντικής αιτιοπαθογένειας. Ένας από τους παράγοντες που την επηρεάζουν είναι και η διατροφή...
Δευτέρα, 26 Ιουνίου 2017, 16:49
Τα άτομα που ασχολούνται με τη διατροφή τους πάντα είναι έτοιμα για το επόμενο superfood. Όπως στο χώρο της μόδας έτσι και στη διατροφή υπάρχουν τάσεις...
Πέμπτη, 22 Ιουνίου 2017, 17:16
Ποιες τροφές μάς βοηθάνε στο να διατηρήσουμε το δέρμα και το σώμα μας λαμπερό και νεανικό για περισσότερα χρόνια; Σιγουρευτείτε ότι δεν ξεχνάτε να συμπεριλαμβάνετε τα παρακάτω...
Τρίτη, 20 Ιουνίου 2017, 16:00
Όταν κάποιος ξεκινάει κάποιο πρόγραμμα διατροφής με σκοπό την απώλεια βάρους, φυσικά και τον ενδιαφέρει ότι πιο γρήγορο και ότι πιο εύκολο
Δευτέρα, 19 Ιουνίου 2017, 14:32
Οι άνθρωποι που επιθυμούν να αδυνατίσουν ακούν τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για κάποια «μαγική δίαιτα» που θα τους κάνει να χάσουν 5 κιλά μέσα σε μία εβδομάδα...
Δευτέρα, 19 Ιουνίου 2017, 14:31
Οι βιταμίνες είναι οργανικές ενώσεις που θεωρούνται απαραίτητες για την υγεία και την καλή σωματική απόδοση. Κάθε μία από τις βιταμίνες επιτελεί κάποια...
Translate to:
