Τα 6 εντυπωσιακά οφέλη του γιαουρτιού

Πρώτη καταχώρηση: Κυριακή, 25 Οκτωβρίου 2020, 19:49
Τα 6 εντυπωσιακά οφέλη του γιαουρτιού

Το γιαούρτι καταναλώνεται από τον άνθρωπο εδώ και εκατοντάδες χρόνια.

Διακρίνεται για την υψηλή διατροφική του αξία γι’ αυτό και η τακτική κατανάλωση του θα αποφέρει σημαντικά οφέλη στην υγείας σας.Το άρθρο αυτό επικεντρώνεται σε 6 εντυπωσιακά οφέλη του γιαουρτιού βασισμένα σε επιστημονικές μελέτες.


1. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
Το γιαούρτι μας παρέχει σχεδόν όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός μας. Είναι γνωστό ότι αποτελεί την κύρια πηγή ασβεστίου, απαραίτητο δομικό συστατικό για υγιή δόντια και οστά.

Διαβάστε τη συνέχεια στο coremag.gr!

 

 

 

 

 

Τελευταία ενημέρωση: Κυριακή, 25 Οκτωβρίου 2020, 19:49